「靈修」是一個宗教性詞語，伊斯蘭教和佛教等宗教都有其靈修方式[1]。基督宗教就是指；天主教、基督教和東正教，他們在靈修方面，各有方法和傳統。
基督教的靈修學，建基於聖經的基礎，追求個人成聖的生活和物、我關係等方面。廣義的靈修是指藉着萬物皆可認識神和親近神。這要熟識聖經方為尚策。
基督教更正了天主教在教義和傳統的錯誤，但對於歷代歷世的傳統還沒有足夠的時間來達到共識[2]，如建立修院和修士制度的美好傳統，應該被基督教所接納和推行。
有人比喻人是收音機，必須校正到「上帝的電台」，人才能聽見神的聲音。綜觀靈修的方法，首先是處理好自己，然後藉着聖經、詩歌、靈修書籍和大自然等，親近神。在靈修中經歷神，與神對話，得到改變和更新。
人是由靈、魂和體組成，我們要處理好自己——魂(情緒)和身體(健康和狀態)，那麼靈就較能釋放出來與神相遇。歷史傳統至今有許多方法，例如：運用呼吸吐納和身體收緊和放鬆運動；默念耶穌禱文；抄經[3]等等，皆可預備自己進入相交。由於每個人的性情不盡相同，我們應該各自有所選擇，務求在靈修達到與上帝相遇的美好境地。靈修是實踐性大於知識性，是自求多福的！
基督教的靈修學，建基於聖經的基礎，追求個人成聖的生活和物、我關係等方面。廣義的靈修是指藉着萬物皆可認識神和親近神。這要熟識聖經方為尚策。
基督教更正了天主教在教義和傳統的錯誤，但對於歷代歷世的傳統還沒有足夠的時間來達到共識[2]，如建立修院和修士制度的美好傳統，應該被基督教所接納和推行。
有人比喻人是收音機，必須校正到「上帝的電台」，人才能聽見神的聲音。綜觀靈修的方法，首先是處理好自己，然後藉着聖經、詩歌、靈修書籍和大自然等，親近神。在靈修中經歷神，與神對話，得到改變和更新。
人是由靈、魂和體組成，我們要處理好自己——魂(情緒)和身體(健康和狀態)，那麼靈就較能釋放出來與神相遇。歷史傳統至今有許多方法，例如：運用呼吸吐納和身體收緊和放鬆運動；默念耶穌禱文；抄經[3]等等，皆可預備自己進入相交。由於每個人的性情不盡相同，我們應該各自有所選擇，務求在靈修達到與上帝相遇的美好境地。靈修是實踐性大於知識性，是自求多福的！
[1] 與別的宗教不同，我們是與創天造地的神相遇溝通，祂是一位有情的他者(天父)。
[2] 自1517年馬丁路德改革以來，基督教還不足五百年，而且基督教的宗派分立，各自發展，失去天主教式大一統的優點，比較難達致一個共識。
[3] 抄聖經的目的，是使靈修者進入安靜、專注與 上帝相交。
